合気道のコツ

姿勢

合気道を始めて、最初に稽古することの一つとして「良い姿勢」を保つ稽古があります。　まず、「良い姿勢」を「つくる」という...

合気道のコツ独り稽古

手と腕の感覚を養う

自分で自分の腕をつかむ独り稽古 独り稽古は地味なものですが、これはその中でも一番地味ですね。だからこそ、...